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Découvrez le mont Pyramide en randonnant tout en découvrant le yoga et la peinture le Dimanche 20 Mai pour seulement 220 Dhs la journée !
52%
Adresse :
ASAD
4, Rue Jbal Tazzekka, Appt n°2, Agdal, Rabat
Tel: 06 41 47 41 79
Quelques précisions
- Places limitées à 40 personnes
- Randonnée prévue le Dimanche 20 Mai pour les 15 ans et plus
- Envoyez vos bons à l'email suivant avant le 18 Mai 2012 : randodudimanche@yahoo.fr
- A prévoir : un déjeuner, une casquette, une serviette pour la relaxation, de l'eau
Renseignements : 05 22 99 29 18
"C'est une triste chose de songer que la nature parle et que le genre humain n'écoute pas", Victor Hugo
C'est l'heure des activités outdoor, le beau temps est de retour, le soleil brille, allons prendre l'air ! ASAD vous propose une randonnée mais pas que ... découvrez la peinture sur céramique et le yoga, deux moments de détente au cours de la journée.
Au programme de la rando :
- Les Dimanches corps santé nature ce Dimanche 20 mai 2012
- Découverte de la région de Ain Aouda à 30 km de rabat (Oum Azza)
9h30 : Pause-café au 4 rue jbel tazeka n°2, agdal
10h : Départ pour le trajet
10h30 : Arrivée et présentation du programme
10h45 : Départ pour la randonnée, techniques de marche, découverte du mont pyramide
12h15 : Séance de yoga en face du lac, 60 mn
13h : Pause déjeuner et détente en forêt
14h : Cours de peinture sur céramique en pleine nature sous le thème (paysage, nature morte) 1h
15h30 : Pause de 15 mn et séance de méditation 30mn
16h : Séance d’auto massage
16h30 : Retour, marche d’une heure, goûter marocain (thé et meloui)
18h : Arrivée à Rabat
Le prix comprend :
- Le circuit
- Le guide
- 1 séance de yoga 1h
- 30 min de méditation
- 15 min d'automassage
- 1 séance de peinture d'une heure et demi
- Matériel de peinture
- Goûter marocain
A prévoir :
- coût du transport (30 dhs) ou y aller par vos propres moyens (25 places disponibles)
- déjeuner
- assurance
- serviette
Le clin d'oeil Mydeal : Effort et détente font bon ménage, rien de mieux pour démarrer une nouvelle semaine en forme !
Le Deal du jour
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